व्यायाम, किसी व्यक्ति या प्राणी द्वारा अपने वातावरणीय परिस्थितियों में अभियोजन हेतु और / या अपने शारीरिक, मानसिक या मनोशारीरिक हित में किसी वाह्य प्रभावजनित नियमों या निर्देशन और / या उनके अपनी इच्छा या निर्णय के आलोक में होने वाले किसी मनो-दैहिक गतिविधियों की सोद्देश्य बारम्बारता, दोहराव या पुनरावृत्ति है।
डॉ० प्रो० अवधेश कुमार शैलज, पचम्बा, बेगूसराय।
Definition of Exercise :-
Exercise is the purposeful repetition or recurrence process or practice of any psycho-physical activity by a person or an organism in response to external influences or instructions and/or in light of their own will or decision, for the purpose of adaptation to their environmental conditions and/or for their physical, mental or psychophysical benefit.
Dr. Prof. Awadhesh Kumar Shailaj, Pachamba, Begusarai.
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें